Efter en halv timmes teorilektion fick vi börja träna medan Lars gick omkring och coachade varje spelare individuellt.

Eftersom en del av oss är relativt nybörjare gick Lars igenom grunderna - vi fick lära oss bl.a. att bowlingbanan är 18.3 meter lång och 1.06 meter bred med 39 ribbor som standard. Att golven numera är gjorda mestadels av laminat har inte enbart med hållbarheten att göra utan även med brandsäkerhet. Det är få hallar som fortfarande har trägolv, fick vi höra (Nybro tillhör den här minoriteten).

Lars förklarade att man ska vara vänd mot käglorna innan man kastar klotet...

Att få den optimala farten av 2.35 meter per sekund var inte lätt men när vi väl hade förstått att den perfekta striken blir till från ribba 17 med sikte mot andra pilen försökte vi oss alla på det.

Vi tränade på det rätta sättet att hålla och svänga klotet och koncentrationen var ofta fullständig

Efter lunchen hann vi med lite teori kring spärrspel och träning av det innan vi avslutade med en liten tävling på två serier som vanns av Helen Runmark.

Vi tackar varandra för en mycket fin och givande träningsdag!

Om Venus